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	<title>Video esercizi addominali e glutei</title>
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		<title>Video esercizi addominali</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Aug 2010 00:49:33 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Esercizi lezioni video]]></category>

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		<description><![CDATA[I video esercizi per addominali mostrano la corretta esecuzione dei movimenti, garantendo così un allenamento proficuo e senza errori. Ogni video è accompagnato da una minuziosa descrizione degli esercizi in modo da ottenere in breve, addominali perfettamente scolpiti.
Per riuscire ad avere un addome tonico e piatto, oltre agli esercizi da praticare con regolarità, è necessario [...]]]></description>
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		<title>10 consigli per eliminare il grasso</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 20:05:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Un corpo perfetto]]></category>

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		<description><![CDATA[Dimagrire eliminando il grasso da cosce, glutei e pancia non solo è possibile ma è anche importante  per vivere in salute. Eccovi, allora 10 consigli per perdere peso; alcuni sono di natura scientifica altri vi invitano a cambiare la vostra mentalità, mentre altri sono dei semplici suggerimenti su come mangiare al ristorante o preparare cibi [...]]]></description>
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		<title>Esercizi per dimagrire</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 13:28:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Esercizi per dimagrire]]></category>

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		<description><![CDATA[Riguardo agli esercizi per dimagrire circolano ancora tante idee sbagliate e una recente ricerca ha sconvolto i miti più popolari e persistenti che interessano l’esercizio fisico come mezzo efficace per dimagrire. Una credenza sbagliata ad esempio è che l&#8217;allenamento aumenta la fame, questo non è vero: gli studi dimostrano che l&#8217;esercizio fisico, caso mai, inizialmente [...]]]></description>
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		<title>Perché mangio troppo anche quando non ho fame</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 22:35:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Un corpo perfetto]]></category>

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		<description><![CDATA[Mangio quando ho fame e quando non ne ho, senza distinzioni. A volte mangio rapidamente per riempirmi lo stomaco il più possibile prima di sentirmi sazio o nauseato. Non sempre mangiare troppo è piacevole, è diventato un processo così meccanico che ne sono a malapena consapevole.
Se anche voi siete alle prese con questo problema, di [...]]]></description>
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		<title>Come ingrassare?</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 15:38:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Un corpo perfetto]]></category>

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		<description><![CDATA[Come ingrassare? è una domanda che le persone troppo magre si rivolgono soprattutto quando le abbuffate dei cibi più succulenti non danno alcun risultato. Vediamo ora come ingrassare senza danneggiare la salute.
Generalmente si pensa che soltanto le persone cicciottelle abbiano un rapporto conflittuale col proprio corpo, in realtà non è così. Ci sono magri che [...]]]></description>
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		<title>Come avere un corpo perfetto</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 20:08:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Esercizi lezioni video]]></category>
		<category><![CDATA[Un corpo perfetto]]></category>

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		<description><![CDATA[Un corpo perfetto si può conquistare grazie a una serie di accorgimenti e non per ultimo tanta costanza e qualche piccolo sacrificio, tutti questi elementi ci faranno guadagnare un corpo che rasenta la perfezione.
Come prima cosa attenzione ai nemici della forma; stress, intolleranze alimentari e squilibri ormonali possono essere responsabili di un sovrappeso generale, localizzato [...]]]></description>
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		<title>Un seno da sogno, dieta e sport</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 18:54:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Per avere un seno da sogno dovete sapere, al contrario di ciò che si pensa, che esiste una stretta correlazione tra ciò che si mangia è l&#8217;aspetto del seno. La forma e il volume del petto sono infatti legati alla quantità e alla qualità degli alimenti che consumiamo. Una dieta appropriata può quindi essere molto [...]]]></description>
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		<title>10 consigli per dimagrire</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Aug 2010 19:09:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cercate consigli per dimagrire subito, con una dieta  che funzioni veramente? ecco 10 validi e utilissimi consigli per dimagrire con successo.

Riempire il frigo e la dispensa di cibi sani.

Mettete in un sacchetto tutte le tentazioni che avete in casa, come merendine, cioccolato, dolciumi e snack ipercalorici e mettetele nel ripostiglio o regalatele per evitare di [...]]]></description>
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		<title>Modellare glutei e cosce</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Aug 2010 11:59:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Desideri modellare glutei e cosce?, ebbene queste zone del corpo sono particolarmente colpite dai cuscinetti, la soluzione migliore è quindi la cosiddetta lipoaspirazione, nota anche come liposcultura o liposuzione, ecco tutto quello che c&#8217;è da sapere su questa  tecnica per rimodellare efficacemente cosce e glutei.
La lipoaspirazione o liposuzione
Oltre che su cosce, glutei, addome, la liposuzione [...]]]></description>
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		<title>Video esercizi di stretching</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 21:58:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Stretching]]></category>
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		<description><![CDATA[Gli esercizi di stretching vengono effettuati molto lentamente e permettono di stirare i muscoli mentre sono rilassati,   facendogli raggiungere lunghezze altrimenti non ottenibili. In questo video presentiamo alcuni tra i migliori esercizi di stretching. Questa tecnica è altamente specifica e se applicata correttamente dà risultati a breve tempo spesso stupefacienti.  Quando praticare [...]]]></description>
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